سمك معطر

سمك معطر

الفئة: اطباق سمك

مكونات
شرائح السمك
ملح
التوابل (لدي
بصلة
أوراق الغار	2-3 قطع
زيت الزيتون

طريقة طهو

• اشطف شرائح السمك (لدي فيليه سمك السلمون المرقط) ، وجففها بمنشفة ورقية ، ورشها بالملح والتوابل (لدي "توابل الليمون لأطباق السمك"). اتركيه لينقع لفترة. في الجزء السفلي من النموذج المقاوم للحرارة ، نضع البصل المقطّع إلى نصف حلقات ، فيليه ، 2-3 أوراق غار ، يرش بزيت الزيتون (نسيت). صب 7-10 مل من الماء في القالب ، مع تغطية بغطاء.
• قم بالطهي على إعداد السمك وفقًا لتعليمات الميكروويف. لقد طهيت لمدة 10-15 دقيقة باستخدام وضع اللمس "على البخار". وقفت الرائحة ...

وقت الطبخ:

10-15 دقيقة

برنامج الطبخ:

الوضع