حلوى الزبادي مع التفاح ، البرقوق ، وتوت غوجي (Daily Collection Philips Blend & Go Mini blender HR2874)

حلوى الزبادي مع التفاح والبرقوق وتوت غوجي (ديلي كوليكشن فيليبس بليند اند جو خلاط صغير HR2874)

الفئة: أكل صحي

مكونات
زبادي منزلي	150 مل
تفاحة	حاسب شخصي 1
الخوخ	4 أشياء
غوجي التوت	2 ح ل

طريقة طهو

حسنًا ، التقينا بالعام الجديد 2016! يضعون الطاولات ، يطبخون لذيذًا ، فطائر مخبوزة ، كعك ، معجنات. أكلنا كل هذا بسرور! لا أعرف شيئًا عن الآخرين ، لكني لا أريد حتى أن أنظر إلى الطعام. وعلى المقاييس وأكثر من ذلك .... على الرغم من أنه لم يأكل كثيرا. قررت مساعدة الجسد على العودة. أنا حقًا أحب جميع أنواع الحلويات المخفوقة المصنوعة من الخضار والفواكه مع إضافة الزبادي أو الكفير. قررت مشاركة هذه الوصفة ، وهي سهلة من جميع النواحي. لقد استخدمت خلاط Philips Blend & Go Mini Blender HR2874 من مجموعة Daily Collection ، ولكن يمكنك استخدام إما خلاط ثابت أو خلاط يدوي.
لذلك ، نحتاج فقط 4 مكونات. نقع توت غوجي مسبقًا في الماء البارد لمدة 10 دقائق.
قشر وقطّع التفاح إلى قطع ، قطع البرقوق إلى 4 قطع. قم بتحميل كل شيء في خلاط الزجاج ، أضف الزبادي في الأعلى بضع نقرات على الزر والحلوى جاهزة! أفضل تقشير التفاح في الشتاء حيث يتم تغطيته بمادة تشحيم واقية لا يمكن غسلها.
الطعم ممتع للغاية. جربها!

الطبق مصمم ل

1 حصة

وقت الطبخ:

5 دقائق

برنامج الطبخ:

الخلاط

ملحوظة

أجد هذه الحلوى صحية للغاية.

نحن ندرك جيدًا فوائد الزبادي منزلي الصنع.

التفاح: بصرف النظر عن طعمه اللذيذ ، يتمتع التفاح بخصائص مفيدة وشفائية (طبية). التفاح هو الفاكهة الأكثر شيوعًا في بلدنا ومن الجميل جدًا أن يكون التفاح مفيدًا للغاية وضروريًا لصحتنا. يتم شرح الخصائص المفيدة والطبية للتفاح من خلال تركيبتها الطبية. يحتوي التفاح على فيتامينات C ، B1 ، B2 ، P ، E ، كاروتين ، بوتاسيوم ، حديد ، منغنيز ، كالسيوم ، بكتين ، سكريات ، أحماض عضوية. يحتوي التفاح أيضًا على عدد كبير من العناصر النزرة: البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والألمنيوم والبورون والفاناديوم والحديد واليود والنحاس والموليبدينوم والنيكل والفلور والكروم والزنك.

القراصيا المجففة غنية بالسكريات والأحماض العضوية والألياف والمعادن - الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد.

غوجي التوت: هناك الكثير من الجدل حول الفوائد والمخاطر والخصائص السحرية لهذا التوت. أستخدمه كتعبير عن الموضة ... أحب طعمه. لا ترمي نعالك علي ...