سلطة الفراولة مع صلصة الكزبرة بيستو

سلطة الفراولة مع صلصة الكزبرة بيستو

الفئة: أطباق الخضار والفواكه

مكونات
فراولة	8 قطع
خيار	2 قطعة
ثوم	1 فص
نعناع ، ريحان	المذاق
الكزبرة (البقدونس)	1 حزمة
زيت زيتون ، ملح ، فلفل	المذاق
الصنوبر	حفنة
جبن بارميزان مبشور (اختياري)	حفنة

طريقة طهو

• الربيع هو أفضل وقت للعناية بنفسك وتدليل جسمك بالفيتامينات.
• سيحصل الكثير منهم قريبًا على الفراولة الخاصة بهم. أدعو الجميع ليصبحوا ذواقة حقيقيين.
• لنعد الصلصة:
• اغمس حفنة من الكزبرة (البقدونس) في الماء المغلي لمدة دقيقة ثم جفف وطحنها في الخلاط مع الثوم و 3 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والملح والفلفل.
• 
• خيار مقشر ، قطع الفراولة إلى مكعبات.
• انشر صلصة البيستو على أطباق أو سلطانيات ، وأضف الخيار والفراولة والأعشاب المفرومة والمكسرات والملح واسكب زيت الزيتون. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك رش السلطة بجبن البارميزان المبشور.
• 

الطبق مصمم ل

4 حصص

وقت الطبخ:

15-20 دقيقة

ملحوظة

يعد تضمين المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة في نظامك الغذائي طريقة مؤكدة لتحسين مزاجك والتخلص من نقص الفيتامينات.

اكتشف طعمًا جديدًا ، امنح نفسك الوقت لتذوق الطبق:
افحص المنتج ، المسه ، اشمه ، ثم تناول الطعام ببطء.
أتمنى لك وجبة حقيقية!

مجلة "علم النفس" شاركتنا الوصفة.

وصفات مماثلة

سلطة الأفوكادو مع الفراولة والموزاريلا (مشرف)

سلطة الأفوكادو والفراولة (بارباريسكا)

سلطة الأفوكادو والفراولة (مشرف)

سلطة للذواقة الحقيقيين

[ماريشا]

ماريشا، سلطة جميلة فقط!

[شبيك ، ماريشا]

شبيك ، ماريشا - بفضل الفتيات !!!
السلطة مدهشة للغاية - تعطي مشاعر إيجابية جديدة ...
له كأس آخر من النبيذ المفضل الجيد وأنت في الجنة السابعة! دلل نفسك ...
استمتع بالطعم الجديد والشهية الطيبة !!!

أضيف إلى الوصفة: أضفت الجبن المبشور إلى المكونات المشار إليها. تم إضافة أذواق متنوعة ...

هم ، الفراولة والخيار! لم أكن لأفكر في ذلك!

هم ، الفراولة والخيار! لم أكن لأفكر في ذلك!

ومع الثوم

[إيريشا ، يارا]

إيريشا ، يارا! نعم ، مزيج غير عادي للغاية ، لكن هذا هو السبب في أنه جيد!
الثوم موجود في الصلصة ، وهو الموثق الرئيسي في السلطة.
أحب استكشاف كل ما هو جديد - بما في ذلك الذوق ...
جربه ، فجأة إنه ملكك!

ومع الثوم

فص واحد يعطي رائحة خفيفة فقط.

[إيريشا!]

فص واحد يعطي رائحة خفيفة فقط.

نعمإيريشا!لكنه يؤثر أيضًا على الذوق. هناك مزيج متناغم للغاية من الطعم المر ، الحلو مع الأعشاب الحارة ...