القهوة ، مثل الكحول ، يجب أن تستهلك باعتدال. |
هناك نوعان رئيسيان من القهوة - أرابيكا وروبوستا. يلاحظ الخبراء أن الصنف الأول يحظى بشعبية بين السكان. يتضح هذا حتى من خلال حصة أرابيكا ، التي تمثل حوالي 75 ٪ من الإنتاج العالمي. لدينا 85٪ من القهوة المستهلكة - سريعة التحضير ، 15٪ - طبيعية. ومع ذلك ، يتفق الجميع على أن تأثير القهوة يعتمد على مقدار ما تشربه. وفقًا للبحث ، 300-500 مجم من الكافيين يوميًا لا تضر بصحة الإنسان. اينا ايفولجينا |
مطبخ الملفوف | النظافة في المطبخ: ألواح التقطيع |
---|
وصفات جديدة