شرائح كوسة مخبوزة بالفرن

[إفرات]

شرائح كوسة مخبوزة بالفرن

الفئة: أطباق الخضار والفواكه

مكونات
كوسة	حاسب شخصي 1.
زيت الزيتون (أو الخضار)	2 ملعقة كبيرة. ل.
ملح	1/3 ملعقة صغيرة
فلفل أسود مطحون	المذاق
بيضة*	حاسب شخصي 1.
فتات الخبز	3/4 فن.
بهارات	المذاق

طريقة طهو

• قم بتشغيل الفرن للتسخين المسبق ، واضبط درجة الحرارة على 200^حولمن عند.
• غلف صينية الخبز بورق الخبز بالزيت.
• اغسل الكوسة تحت الماء الجاري ، قشرها إذا رغبت في ذلك ، قطّعيها إلى شرائح بسمك 0.5 سم ، انقلي الشرائح إلى وعاء ، واسكبيها بالزيت أو الزيت النباتي ، ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود ، وحركي بلطف.
• اكسري بيضة في طبق واحد ، واخلطيها بشوكة ، وفي الأخرى ، اخلطي فتات الخبز مع التوابل حسب الرغبة.
• اغمس كل شريحة كوسة في بيضة ، ثم الخبز في فتات الخبز (لقد استخدمت رقائق الذرة المقطعة الممزوجة ببذور السمسم) وضعيها على صينية خبز مع ورق برشمان.
• تُخبز في الفرن لمدة 25-30 دقيقة. إذا لزم الأمر ، اقلب الشرائح واطبخها لمدة 5-10 دقائق إضافية ، حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
• قدميه مع الزبادي: اخلطي 100 مل من الزبادي مع 12 ملعقة صغيرة. الفلفل الحلو والملح والفلفل الأسود. أو مع الصلصة: 2 ملعقة كبيرة. ل. مايونيز مخلوط مع 1 ملعقة كبيرة. ل. كاتشب.
• * للنباتيين. يمكنك استبدال البيض بملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو الزيت النباتي ليصبح المجموع 3 ملاعق كبيرة. ل. ، ثم على الفور لف شرائح الكوسا في فتات الخبز.

ملحوظة

بوصفة طبية إفرات (إسرائيل). شكرا للمؤلف!

[إيلونا]

أوه ، كم هو مثير للاهتمام! المرجعية المطلوبة

إيلونا، شكر!

لقد كنت أيضًا مهتمة وسعيدة بوصفتك يا إلونا! تحتاج إلى محاولة! شكر!

[تاتيانا]

تاتيانا, يفجينيا، لصحتك! وقد كنت مهتمًا بهذا الخيار ، بدون جبن ومقرمش ، وليس باردًا جدًا بعد ، دون قلي في مقلاة.

هذا جميل جدا!
مثل رقائق الكوسة. تبدو شهية للغاية!
سنطبخ بالتأكيد.
إيلونا ، شكرًا!

[ريتا]

ريتا، لصحتك! الطبخ ، الطبق بسيط ويتكيف مع ذوقك الفردي.

[إيلونا]

كورن فليكس ممزوجة ببذور السمسم

إيلونا، الجمال خاصة مع هذه الخبز

[تاتيانا]

تاتيانا، شكر . تعطي فتات الخبز طلاءًا متساويًا لشرائح الكوسة أكثر من رقائق الذرة المطحونة.

إيلونا ، الجمال المطلق والاستفادة! بمجرد عودة الأرانب ، سأحاول إطعامهم مثل هذه الرقائق. شكرا على الوصفة.

[ناتاليا]

ناتاليا، لصحتك! ربما ، بينما الأرانب بعيدة ، هل يمكنك تحضير جزء صغير لنفسك؟ وسوف تستفيدون ، وسوف تصححون الوصفة حسب ذوق الأولاد.
نعم ، مع ذلك ، من أجل تجنب خيبات الأمل المحتملة ، وليس رقائق البطاطس ، فقط شرائح مقرمشة قليلاً بينما ساخنة. علاوة على ذلك ، كالعادة ، فهي أكثر ليونة في الهيكل ، لذلك لا يجب تحضير هذا الطبق مسبقًا.

إيلونا ، أثناء غيابهم ، أنغمس في الخضار بأشكال مختلفة (إنهم لا يحبون الخضار حقًا ، يعطوننا المعكرونة). وحقيقة أن الدوائر ستصبح ناعمة أمر مفهوم. لم أرغب في وضع الكلمة بين علامات اقتباس.

[ناتاليا]

(إنهم لا يحبون الخضار حقًا ، أعطونا المعكرونة).

ناتاليا، ومتغيرات مشتركة في شكل لازانيا نباتية ، كانيلوني أو "قذائف" محشوة؟ طاجن المعكرونة؟

أقوم بتدليل نفسي بالخضروات بأشكال مختلفة أثناء غيابهم.

أتمنى أن تعجبك هذه الوصفة أيضًا.

وصفة مثيرة للاهتمام ، سأجربها اليوم

[أمل]

أمل، أتمنى أن لا تخيب الوصفة أملك.

شكر. اريد تجربته.

[ايرينا]

ايرينا، لصحتك! طبخ الطبق ليس معقد ولا يأخذ الكثير من الوقت.