عصيدة حية من الحنطة السوداء المنبثقة

الفئة: وصفات الطهي
عصيدة حية من الحنطة السوداء المنبثقة

مكونات

الحنطة السوداء الخضراء 100 جرام
مشمش مجفف حفنة
زبيب حفنة
الخوخ حفنة
العسل والسكر المذاق

طريقة طهو

  • اشطف الحنطة السوداء وأضف الماء في البذرة لمدة 30 دقيقة. ثم صفي الماء واشطف الحنطة السوداء واتركها لمدة 8-24 ساعة. لقد جهزته في 16 ساعة.
  • صب الفواكه المجففة في المساء بالماء حتى يكون الماء أعلى بمقدار 1 سم.
  • يُقطع المشمش المجفف والخوخ ويُمزج مع الحنطة السوداء. أضف العسل حسب الرغبة مع التحريك. يمكنك إضافة الماء من الفاكهة المجففة.
  • بعد انتهاء الصوم ، يمكنك إضافة الجبن و / أو الحليب.

الطبق مصمم ل

2 حصص

كارا
Ksyu ، اليوم لديك أعمال شغب للطعام الصحي!
لقد غارقة الهريس بالفعل ، الحنطة السوداء في الإشارات المرجعية الخاصة بك!
أوميلا
نعم ، إير ، نحن نتحسن ليس بواسطة deTska !!!!
shl. ونقع العدس.
كارا
Hospad ، من الأفضل التخلص من هذا المنتدى وبعد ذلك ليس لدي الكثير من أكلة
أوميلا
تعاني نفسك.

كل الوصفات

© Mcooker: أفضل الوصفات.

خريطة الموقع

ننصحك بقراءة:

اختيار وتشغيل صانعي الخبز