تاتيان، أنا أحب الماكريل أكثر من أي شيء في رقائق معدنية والليمون. إذا كنت أطبخ مع الطماطم ، الماكريل - السمك دهني ، لا يقبله الجميع (غالبًا ما أشعر بالغثيان .. على ما يبدو بسبب دهون هذه السمكة).
تانيا ، هذا صحيح (أنها بدينة ...). أنا أيضًا آكله نادرًا جدًا ، يمكنني القول أنني بالكاد آكله. مدخنة بشكل خاص ، جسدي لا يحبها على الإطلاق
وهذا ، أنا فقط أريده وهذا كل شيء ...)))
لذلك قمت بطهي الطعام تمامًا بدون زيت وأيضًا بالليمون ، فقط لم أضف شرائح ليمون بل عصير. كما حيد القليل من الشحوم ..
لكن ، أنا أتفق ، غالبًا لن تأكله!
ويمكنك أيضًا تجربة الطماطم ، حتى مع الطماطم فقط. لكن ما زلت بحاجة إلى البصل والليمون ، على ما أعتقد
